Ayurveda   Massagen   Pflegeprodukte   Ernährungsberatung 

 Seminare 

 Preise   Über mich 
 


















Im Ayur-Veda unterscheidet man drei grundlegende Funktionsprinzipien (Doshas) - Vata, Pitta und Kapha -, die in der gesamten Natur wirken und die wir auch in unserem Körper und Geist wiederfinden. Für eine normale, gesunde Funktionsweise aller Organe und einen ausgeglichenen, wachen Geist ist es nötig, daß sich diese Doshas im Gleichgewicht befinden.

Vata - Bewegungsprinzip Pitta - Stoffwechselprinzip Kapha - Strukturprinzip
Vata ist verantwortlich für das Nervensystem, Atmung und alle Bewegungsabläufe im Körper. Dem Vata-Dosha werden die Elemente Äther und Luft zugeordnet. Bei ausgeglichenem Vata fühlt man sich energievoll, froh, enthusiastisch und kreativ; der Geist ist ruhig, klar und wach.Pitta regelt die Verdauung, den Stoffwechsel und die Körper-temperatur. Im geistigen Bereich steht es für einen scharfen Intellekt und Emotionen. Pitta besteht in erster Linie aus dem Feuer-Element. Im Gleichgewicht verleiht es Zufriedenheit, Energie, Sprachgewandheit, Verdauungskraft und einen klaren Geist.Das Kapha-Dosha wird auch als Strukturprinzip bezeichnet: Es verleiht dem Körper Festigkeit und Stabilität und hält den Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht. Die Elemente Erde und Wasser werden ihm zugeordnet. Ein ausgeglichenes Kapha schenkt Kraft, Ausdauer, ein gutes Immunsystem, Geduld und psychische Stabilität.