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Dem Vata-Dosha werden die Elemente Äther und Luft zugeordnet. Es ist das Bewegungsprinzip und verantwortlich für das Nervensystem, Atmung und alle Bewegungsabläufe im Körper. Vata-Menschen erkennt man an ihrem leichten, zarten Körperbau und ihrem geringen Gewicht. Sie nehmen von Haus aus schwer zu, verlieren Gewicht aber relativ leicht. Vata-Typen haben eine schnelle Auffassungsgabe, sind leicht begeisterungsfähig, handeln rasch und neigen zu Vergeßlichkeit. Sie reden gerne, oft sehr rasch und oft zu viel. Vata-Menschen sind fröhlich, schnell und sprachgewandt.
Bei erhöhtem Vata, also im Ungleichgewicht, neigt der Vata-Typus zu Ungeduld, ist sprung- und wechselhaft, leidet oft unter Schlafstörungen und neigt zu Verstopfung. Dem Vata-Menschen ist meist kalt. Er hat kalte Hände und Füße und er neigt zu trockener Haut und trockenen Haaren.

Um Ihr Vata-Ungleichgewicht auszubalancieren, empfehle ich Ihnen Vata-Produkte, welche wärmend und beruhigend wirken. Leiden Sie unter Überbelastung, Stress oder Schlafstörungen, könnten Produkte, welche Vata ausgleichen Ihnen helfen, sich zu regenierieren.